About Moving Pilates Studio in Amsterdam - Private and Group Classes - Dutch and English

ABOUT Pilates

Pilates is een oefen- en beweegmethode, die 100 jaar geleden werd ontwikkeld door Joseph Pilates, toen hij tijdens de 1e Wereldoorlog gewonde soldaten in Engeland hielp revalideren. Later paste hij zijn methode toe bij professionele atleten en dansers in New York City.

Zijn pilates methode is erop gericht om het lichaam te stretchen, te versterken en een gezonde balans te creëren tussen lichaam en geest. Het verbetert je lichaamshouding en werkt preventief tegen blessures. Ook zal je je energieker, sterker en vitaler voelen, waardoor je meer uit het leven kunt halen! Pilates kan voor zowel recreanten als voor professionele sporters op verschillende vlakken uitkomst bieden.

ABOUT Classes

About Moving verzorgt pilates mat en reformer lessen die voor iedereen toegankelijk zijn; van beginners tot gevorderden, van jong tot oud. Ons doel is om iedereen te helpen die persoonlijk aandacht nodig heeft voor zijn of haar lichaam. Ook zijn wij ten alle tijden in contact met fysiotherapeuten om extra informatie te verschaffen over blessures.

De GROEPSLESSEN bestaan uit groepen van maximaal 8 personen, omdat we het belangrijk vinden dat er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht is. Binnen de groepslessen maken we onderscheid in twee niveau’s; basic en intermediate. Op deze manier sluiten de lessen goed aan op het niveau en de behoeftes van onze klanten.
De BASIC lessen zijn geschikt voor diegene die net beginnen en nog niet bekend zijn met de pilates techniek.
Aansluitend hieraan zijn INTERMEDIATE lessen te volgen voor leden die al ervaring hebben met de pilates techniek.

De PRIVÉ lessen worden uiteraard één op één gegeven. Deze lessen bieden de beste mogelijkheid om aangepast te worden aan een persoonlijk trainings doel.
Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan trainen voor een fitter lichaam of het herstellen van een blessure.

Privé lessen zijn op het pilates apparatuur.
We gebruiken de Reformer, Chair, Ladder Barrel en nog meer kleinere attributen. Deze geven je nog meer sturing en feedback aan het lichaam. De zwaartekracht van je lichaam kan worden verminderd of het kan de oefeningen juist iets meer power geven. 
Stuur ons een email om een afspraak te maken voor een privé les!

Les beleid:
– Reserveer de les altijd vooraf. (Kies het liefst een vaste les en reserveer ze allemaal.)
– De duur van een les is 60 min.
– Wees ten minste 5 min voor de les aanwezig.
– U moet eventuele verwondingen en/of de (voorlopige) medische contra-indicaties melden voordat u een les bij About Moving wilt volgen.
– Wanneer Anique niet in staat is om de les te geven, zal er geschikte vervanging komen.
– Er zijn geen schoenen toegestaan in de studio.
– Elke klant reinigt de mat na de les met de schoonmaak sprays die aanwezig zijn.

Prijzen

De lessen vinden plaats bij de Fysio Studio, Wichersstraat 2.

Groeps Mat lessen

2 lessen                €  14,00 (Alleen nieuwe klanten – 1 maand geldig) 

Losse les              €  14,00 

5 rittenkaart          €  62,50 (2 maanden geldig) 

10 rittenkaart       € 115,00 (4 maanden geldig)

Privé Lessen (op Apparatuur)

Proef les               €  35,00

Losse les              €  60,00

5 rittenkaart          € 275,00 (2 maanden geldig) 

10 rittenkaart       € 530,00 (4 maanden geldig)

Betalingsbeleid:
– U kunt alleen na betaling en reservering deelnemen aan de les.
– We hebben een annuleringsbeleid van 8 uur voor alle lessen.
– Na een annulering later dan 8 uur voor aanvang van de les wordt de les in rekening gebracht.
– About Moving heeft het recht om de les te annuleren als er minder dan 1 klant heeft aangemeld, ten minste 4 uur van te voren.
– De aankoop van een enkele les of een proefpakket is 1 maand geldig.
– De aankoop van een 5 rittenkaart is geldig voor 2 maanden en een 10 rittenkaart is 4 maanden geldig.
– Alle aankopen zijn definitief en niet-inwisselbaar.

ROOSTER

Reserveer hieronder uw les. Na een annulering later dan 8 uur wordt de les in rekening gebracht.

ABOUT: Anique Bosch

Ik begon op 4 jarige leeftijd met ballet begonnen. Van 1994 tot 2003 studeerde ik aan de Nationale Balletacademiein Amsterdam waar ik mijn diploma HBO-dans behaalde. In de afgelopen jaren heb ik in internationale shows gedanst. Waaronder in het Aalto Ballet Theater Essen, Robin Hood, Best of musical Gala, West Side Story en meer. Ik heb de rol van “Witte Kat” in de musical Cats gespeeld in Nederland, Engeland en Duitsland.
Pilates is altijd al een groot deel van mijn ballet training geweest. Het hield me altijd in vorm en hielp me te herstellen van een blessure.
Ik volgde diverse Pilates opleidingen. Zoals bij de Pilates Company, Kineticode Pilates en de Studio Comprehensive opleiding van Polestar Pilates met alle pilates apparatus.
Ik geef allerlei diverse soorten mensen les, waaronder ouderen, mensen met een zittend beroep tot en met dansers en atleten. Bij “Dance in Art” in Haarlem en bij Stage Entertainment musical “Moeder ik wil bij de Revu” heb ik de dansers pilates les gegeven. Sinds December 2015 geef ik het Nederlandse Olympische vrouwen roeiteam les. Zij hebben op de Olympische Spelen in Rio 2016 gouden en zilveren medailles gewonnen.

Sinds begin 2017 heb ik ABOUT MOVING geopend.

CONTACT

info@about-moving.com

+31 (0) 612126613

Locatie

About Moving - Pilates
Groepslessen zijn in “de Fysio Studio” Wichersstraat 2 1051 ML Amsterdam, Noord Holland

 

Privacy Policy